Semana del Autocuidado "Cuídate, ¡Depende de ti!"


Durante toda esta semana hasta el día 14 de abril se celebra la Semana del Autocuidado, con el lema “Cuídate, ¡Depende de ti!"

Esta iniciativa promovida por la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria, y dirigida a los profesionales de Atención Primaria pretende el desarrollo y fortalecimiento de las capacidades de autocuidado de las personas, mediante el protagonismo del mismo en los servicios de salud y su incorporación a la práctica clínica mediante estrategias dentro y fuera de la consulta.

A lo largo de la semana se proporcionará información útil (nociones básicas, consejos, páginas web, recursos varios…) sobre gastroenteritis, fiebre y lumbalgia ya que son patologías comunes en la consulta en las que el autocuidado puede jugar un papel clave. Asimismo se informará a la población de cuestiones básicas sobre el botiquín así como un Decálogo del Autocuidado’ con recomendaciones sobre alimentación, consumo de alcohol, actividad física, conducción responsable, uso racional del medicamento y actitud positiva ante la vida. Asimismo también se puede consultar el blog del grupo de Educación sanitaria y Promoción de la Salud del PAPPS (Programa de Actividades Preventivas y Promoción de la Salud de la semFYC).

 Guía Práctica para la Salud



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